モノ多すぎっ

夜になると熱が出るようになるのが気になり始めてもう1年以上。
いつから気になっていたのかもうわからないくらいなのだけど、去年末にインフルで病院行ったときに相談して血液検査と尿検査をしたのは覚えているから、1年以上はたってるはず。
機会があると相談しているのだけど、炎症の値は正常と出ると、炎症ないので大丈夫ですよって言われる。
大丈夫って言われても、さすがに37.8℃とかは正直しんどいし、これは体温高いでいいの？と思う。
で、ちょっと風邪引いたりするとすぽーんと38℃オーバーになるので、会社を休んだりで有給がもうほぼない。
さらに休職何度もしているのでもちろん療養休暇などは使い果たしているし、休むともう解雇の文字が見えてくるのですよ。

で、今回糖尿＆脂質異常の診察に行ったときにそのあたりはどこに相談したらいいかと聞くと、総合内科に行ってくださいと。
ここの病院の入り口は総合内科でそのときも話したはずなんだけどな、でもそのときはメインが脂肪肝と糖尿疑いで熱はここまで切羽詰ってなかったからあまり主張しなかったせいかも？
診察終わりで総合内科に行ったらその日のうちに受診できた。
どの科にかかりたいですか？と聞かれて、いやそれがわからないからここに来てるんじゃと思ったけど、先生の判断にお任せしますということに。
ついでに、以前からかかりつけ医で睡眠時無呼吸症候群の検査も受けろと言われていたのでそれも加える。

診察。
この日は糖尿で血液検査してるのでその値は見ていたのかな？(あまり覚えていない)。
熱が続くと言うと、免疫疾患の検査をした方がいいと思うんですよね、と先生。
でも今年度中は平日会社休んで病院来るのはもう無理ですと話したら、睡眠時無呼吸症候群の外来に来ている先生が開業されていて、そこは土曜日もやってるからそちらで受けるのはどうですか？と。
免疫の検査もできると思いますからと紹介状を書いてくれて終了。

免疫疾患で熱が続くで検索すると最初に出てくるのが膠原病。
おおう、難病(イメージ)。
でも、発熱って結局自己申告で、ほんとに熱あるのかよ？と思われているのかもしれないと思うと(体調が悪いと被害者妄想が酷い)、しっかり病名がついている方が気持ち的には楽かも。つらいことには変わりないし。
で、調べていくとそこそこ心当たりはある。
関節痛いし、こわばりもあるし、でも体重はまったく減らないけどね。

土曜日に紹介された病院に行ってきました。
睡眠時無呼吸症候群については、しっかり検査できます。
最初の検査で疑いがあったら、本来は1泊で入院して検査しなくちゃいけないのだけど、それも自宅に機器を送って検査できますよ、と。
が、免疫の詳しい検査はうちではできないんですよ・・・と。それだったら○○病院(紹介元)の血液内科が強いと思うんですけどねー、と。
話が違うー。
とりあえず、リウマチ系の検査はちょっとできるのでそれだけやっておきましょうね、と。
それで異常がなかったらまた元の病院にまた紹介状書き直してもらおう。(二度手間感はある)

いろいろネットをさまよってると、長期の微熱の原因は
・感染症
・悪性腫瘍
・膠原病
ここらへんが原因が多いみたい。

炎症系の数字は悪くなってないので感染症はたぶんなさそう。
症状を見てる限りだと膠原病の多発性筋炎が一番近い気がするけど、合うところと合わないところがあるのと、珍しい病気ではあるので、そんなに簡単にはかからないかなと考えてみたり(でも病気は誰が何にかかるかはわからないし)。

2017年8月30日。
サンプル百貨店さん開催のRSP(リアルサンプリングプロモーション)に参加してきました。
ので、いくつか紹介していきます。

最初は第一三共ヘルスケア株式会社さんの新ルルAゴールドDX。



自宅で常備している風邪薬も第一三共さんのルルだったりします。



この瓶のやつね。
昔からこの瓶ずっとある。
前は新ルルA錠ですが、最近ゴールドがついてる方に格上げ？(笑)しました。

今回サンプリングでいただいたのは、さらにパワーアップしたDX処方！



有村架純ちゃんが現在CMしているこちらの商品。
今回イチ押しだと思われるのは、PTP包装シートなんです。
(PTP包装シート：press through pack の略語で、押して出せる包装タイプのことです)



ルル、今までずっと瓶売りだったもんね。
いっぱい入ってていいけど、いざ風邪ひいたとき持ち歩きには不便。
会社にも同じ瓶常備してるもの。

と思っている人が多かったようで、PTP包装シート販売になったそうです。
1回3錠なので3錠ごと切り分けられ、1シートで1日分というわかりやすさ。

ルルAシリーズは現在3種類。



9種類の有効成分が風邪の症状まんべんなくカバーしてくれるので、これを飲んでおけば全体的によくなるということです。



特にこれがきついというのがあるときは、天海祐希さんがかっこよくCMしているルルアタックシリーズ。



他にもルルシリーズはこんなに。



知っている人少ないかもしれないですが、個人的にはルルのうがい薬おすすめです。
コンビニでもひっそり取り扱っているところあるので、探してみてください。

最後に。
ルルって昔から使われているけどどういう意味なのかな？と思いましたが、ラテン語で「嵐をしずめる」って意味だそうです。
あーすっきり。


サンプリングでルルをもらってきて2週間後、幸か不幸か風邪をひいたので早速飲んでみました。
なんかいつもより楽な気が？！
プラセボ効果か？(笑

ルルは日本で最初の総合風邪薬だそうです。
最初に販売されたのは1951年(昭和26年)！
半世紀以上にわたり、愛されて使われてきたということを知ると、さらに効くような気がします(笑


#RSP58
#サンプル百貨店
#第一三共ヘルスケア
#新ルルAゴールドDX

iPhone7に変えたときに見つけたスマホケース、とても気に入ってます。

「それ、スマホケースなの？」と聞かれるケース(というよりぬいぐるみ)。
これです↓



持ちにくいかと思いきや、意外に体を持つのがフィットしていい感じ。
手も表面に出てるので伏せて置いても傷つかない。
写真撮るとき頭がちょっと邪魔になるけど、よけて倍率ちょっと上げれば問題なし。

しばらくこれだけで使ってましたが、あるときストラップを発見！
なんでもユーザーからの希望でメーカーさんが作ってくれたそうです。



この写真だとわかりにくいけど、胴体にホールドするタイプのお散歩リードみたいでかわいい！！！


サイト見たらペンギンが出てる！
が、plusに対応してない！！



メーカーオンライはこちら↓
http://zoopy.saleshop.jp/

【今回のメインは衣替え】
日曜、夕方まで時間ができたので今更の衣替え。

以前、着るには少しきつかったものを集めて袋に入れておいてあったのだけど、これは全捨てに決めたのでそのまま。
本の買取の会社が服も引き取ってくれるらしいので、ひとまずダンボール3箱を予約。条件なしで引き取ってくれるらしいので価格は二束三文的だけれど、そもそもわたしの住んでいる地域は服を引き取ってくれるリサイクルショップがないのでいつも袋に詰めて普通に可燃ごみに出していたのでありがたい。以前かなり遠方のショップに持っていったことがありますが、時間とガソリン代がかかるばかりであまり意味ないなと思ってたので、よかったら今後はここにお願いするつもり。

まずはカバンを。
MAX10くらいにしたいと書いたけど、結局いくつになったか・・・17かな。
毎日持ち歩いてるのは別なので(数に入っていない)こんなにいらないのは分かってるのだけど。
好きなブランドの小さいバッグが処分しきれず。小さいから普段使いはできないのだけど、好きで思い切れなかった。
とりあえずカバン置き場と決めている場所には乗り切ったのでヨシとする(地震危険)。
地震や衝突で崩れ落ちそうなので、カゴとかケースとか買ったほうがいいかも。

服、可愛すぎるデザインや、最近着てないなと思うワンピース系やチュニック系はわりとポイポイいけた。が、トップスが捨てきれないー。多少捨てたけど、着ないだろうなと思うものも捨てられなかったので、今年着なかったら今度こそ捨てる。捨てたくなくて無理やり着たら、それくらい好きということでそれはあり。

ジョギングウエアはほぼ捨てたけど、なぜかパーカーが捨てられない。かわいいんだよー。ジョギング用のパーカーなので普段使いにも合わないのに、とりあえず仕舞いこみ。
ルームウエアも半分くらい処分。これはサイズというよりかはボロボロのものをポイ。

夏物はいまは考えられないので、そのまま仕舞いこんだ。でもこれは前回かなり選抜したのでけっこう減っていた。
ベッド下の奥に衣装ケースで冬物を仕舞いこんでいたのだけど、それを引っ張り出してほとんど捨てゾーンに。何が入っていたのかももう覚えていなかったのでOK。

部屋の一角に処分する服を積みあげると、かなりの山になった。見た感じ、ダンボール5箱分くらいかなー？
冬物はレンタル倉庫にダンボール2箱分預けてあるので、それはもう返却してもらってそれも処分の予定。去年の冬まるっと着ていなかったので、そしていまも「あの服着たいのに！」というのがないのでないものと同じ。
あー、ここに着物預けるのはありかも？温湿度管理だし。でも着物預かってくれないところ多いから要確認。

ハンガーラックもスカスカになったし、たんすも適量になったし(いままではぎうぎうに押し込んでいた)、ベッド下の衣装ケースは1つ弱空スペースができたので、そこには着物関係を詰め込む予定。
これで処分予定の服を送ってしまったらすっきりするはずー。

部屋の模様替えに向けて片付けなければいけないエリアは3箇所。
・ダイニングテーブル上と下(ダイニングテーブルは現在使われていない)
・ソファの一角
・旧パソコンスペース

うちのリビングは大きく3エリアあって、ダイニングテーブルのあるあたり、テレビ前にローテーブルとソファ(ここが今ごはん食べたりわたしがパソコンしたりしている)、旧パソコンスペース(収納ベンチとテーブル)。

ダイニングテーブルの上に今飲んでる薬とか、病院関係の領収書とかそういうのが入った袋、カバンがいろいろ、最近読んだマンガを入れた袋、ミシン。
下には以前買ったルピシアの福袋箱(1/4くらい残ってる)、カウンターキッチンに隠れたあたりに何かごちゃごちゃ仕舞ってある。

ソファには日常よく使うようなペンのセットとか、ノートとか、最近買ったなにかとか、あと料理本とか、ソーイングセットとか。
未整理の雑誌とかもたくさん置いてある。

旧パソスペースは手芸関係の布がダンボールいっぱい、小物が袋にいっぱい、ベンチの中に小物とかいろいろ、保証書とか契約書とかもベンチに仕舞ってある。あとは壊れたパソコンが3台。
着物と関連グッズがスーパーのカゴ大のカゴにいっぱい。

これらのものをひととおりここらのスペースからなくして自室に収納するのが目標。
自室は衣替えをちゃんとしていないので、今シーズンの服は1箇所に山積みにしている。


さて、ここからどうするか考える。


[ダイニングテーブル上]
いろいろ置いてあったバッグは中身を全部出した。空のバッグは棚の一番上をバッグ置き場にしているのでそこに。
置ける量も限りがあるので、夏用冬用くらいで普段使い、お出かけ使いで1個ずつくらい、通年で1～2、他にはリュックとか特別用途を3個くらいで7から多くても10くらいに抑えたい。


[自室]
まずは自室の服をしっかり収納しないと、他のものを収納しにくいので服から攻めて行きたい。
今更だけど衣替えもしようか。
休職時の引きこもりで急激に太ったので、着ることができなくなった服がたくさん。
治療からも痩せなくてはいけないので、多少戻れば着れるかなと思う服を取っておいたのだけど、思い切って捨ててしまおうかと思う。
小さいサイズの服を取っておいて目標にするという考え方もあるらしいけれど、今は全部捨てて、痩せたらまた新しいのを買おうというのを目標に。
お金もったいないけれど、痩せたり太ったりするのがいけないと自分に思い込ませないと。
保存する場所もないしね。
ミニマリストになる気はないけれど、ある程度着回しができるくらいの量があればいいと思う。
もともと服買うのが好きなので、思い切って処分しないとどんどん増える。
サイズアウトした服、デザインの好みが変わった服は処分の方向で。
先々シーズン、冬服の一部を貸し倉庫に入れているのだけど、先シーズン取り出していないし、もうすでに何が入っているのかぼんやりとしか思い出せないので、取り出してそのままポイでいいような気がする。
激太りする前はジョギングとかもしていたので、ジョギングウエアとかもいろいろ揃っているのだけれど、今の体重で走ると膝悪くするのとそもそももうサイズ的に無理があるのである程度処分の予定。
ルームウエアも結局気に入った素材のものしか着ないので、着るサイクルから外れたものは潔く処分。
靴も履きやすい気に入ったものしかやっぱりはかないので、デザインが可愛いけど歩くとけっこうな確率で足が痛くなる靴は諦める。
きちんとしたときに履く靴を残しておくのは忘れずに。
Tシャツは会社の制服の下に着るので、ある程度量があってもOK。Tシャツを入れているケースに入るだけは持っていていいことにする。そこからあふれた場合は傷んだものから処分。

問題はたびたびマイブームが来る着物。
前回のマイブームのときにけっこういろいろ買い込んでしまったので量がある。
数年の周期でブームがくるのは分かってるので、これは仕舞っておきたい。
綺麗にたたんで袋にしっかり詰め込んで置くことができるか。
それ以前にいまどれだけの量があるのかを確認(買い込んで袖を通さず置いてあるのもある。もったいない。)。

本(ほぼマンガ)は以前かなり断捨離したので量はわりと少ないが、そこそこ追加分もあるので本棚に収納しきれない分は取捨選択。


[ソファ]
レシピ本は本棚で入れる場所を決めてあるのでまとめる。
他のマニュアル本は必要かどうか考えて本棚か捨てるか決める。
iPhoneとかApple watchの箱とかは必要なものだけ出してまとめて箱は捨てる。
日常使いの筆記用具的なものを入れたカゴは保留。
よく使う系のノートなども布袋にまとめてカゴと一緒にしておく。
整理済みの雑誌は縛って捨てる。


[旧パソスペース]
契約書保証書類は期限など確認、重複してるものなどは考えて整理。
後で見返したいかも？と思ったものは写真を撮っておく方法も考える。
必要書類は仕切りつきのファイルがあるのでそこにまとめて入れてしまっておく。
CD類の置き場は足りないのでこれから考える。
手芸用品とストックされてる布たち。これらはまとめて普段使わないスーツケースに仕舞いこんでしまおうかと考え中。
以前クローゼットに仕舞いこんだ編み物系のいろいろとまとめてしまうのもいいかも。
布は多すぎるかもしれないので、そのときはちょっと取捨選択した方がいいかも。

保管してあるパソコンはもう壊れて動かないしデータも取り出せないので諦めて業者に頼んで処分がいいと思う。
2台から引き取りに来てくれて諸経費無料のところがあるので、まとめて出せばいいはず。


[ダイニングテーブル周り]
ルピシアの福袋は中身確認。賞味期限は多少切れていても未開封ならあまり気にしない。
好みではない味は賞味期限次第で捨てるか誰か欲しい人がいれば飲んでもらう。
ダイニングテーブル下のは恐らく賞味期限切れているので好みではないのは捨ての方向で。
今年買った中で好みではないのは早めに誰か好きな人がいるか声かけてみるのがいいと思う。

カウンターテーブルに隠れている部分に入っているものは、美容食品(サプリ？)系が多いので、全捨ての方向。
飲み物は飲みそうだったらキッチンに移動(いままで忘れているあたりであまり飲むとは思えない)。
お酒類はあっても飲まないので、賞味期限次第では誰かにあげてもいいかも。
捨てたほうが早い。
金魚(熱帯魚)系の小物は使えるものだけ保管→戸棚に移動。


ここまで終わるとかなりスッキリするはず。


リビングを片すのにあたりの肝はやっぱり自室の洋服(と着物)なので、こちらを一番に始めるといい。
着物を仕舞えるスペースが衣装ケース2つ分の収納袋しかないので、まずはびっちり仕舞える着物と帯を収納袋に入れて、ごちゃごちゃする小物類は後で考える。
草履もいいものをあつらえたので、それ以外は処分してしまっていいと思う。

出窓の窓のないスペースのサイズを測って収納を置きたい。

とにかく 「悩んだら捨てる」 を心がけよう。