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ソファがベッド?


ここ数日、ちゃんとお布団で寝れてません。

夜中にリビングのソファにいるとだね、眠くなっちゃうんだよ。
そのとき布団に行けばいいんだけど、ちょっと横になっちゃおうかなとか思っちゃうんだよ。
ちょっとだけだから、寝ちゃうとは思ってないんだ。
でもいつも、そのままソファで寝ちゃうんだな。

同居人が寝るとき(2~3時頃?)、一応起こしてくれるんだけど。
その時起きれればそれ以降は布団で寝れるんだけど。

いったん寝るとなかなか起きないんだな、わたし。
ちょっと起こしてもらったくらいじゃ起きれない。

で、気がつくと5時位だったりするわけだ。

そこから布団に移動。

ソファで寝ると、なぜだかあんまり眠った気になれないんだよ。
疲れが取れない。
ソファだから?
でもソファベッドとかあるよね?
狭い所に寝てるからかな。
お布団かかってないからかな。


今日の目標。
ちゃんと最初からお布団で寝る ← 子供かよ



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睡眠時間トータルでは十分。
でも2~3時間しか寝てない気がするー。
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テーマ : 30代のライフスタイル - ジャンル : ライフ

まだ歯石取るんですってよ


歯の治療に先立っての歯石取り。

始めの説明では、上下の大まかなところをそれぞれ1回ずつで2回。
その後に、歯周ポケットに入り込んでる歯石を上下左右の4パートで4回。


だったのだけど。


昨日までで、上下の2回、上左右の2回が済んでいる。

今日は下の右側かなー?と思って行ったら。

「上側のこまかい仕上げをやりますねー」

とな。

しかも、

「明日から下側を取って行きますけど、歯石が多いので3回に分けてやりますね」

と。

て、いうことは、だ。
3回に分けてやった後に、また仕上げをやるんだろうから・・・
あと4回?

6回で終わるところが、9回もかかるじゃないかー!!

早く歯の治療してもらいたいんだけどなぁ。

休職してる間に終わらせたいんだけどなぁ。


歯の掃除なので、連日で行っている。
行き始めてからほぼ毎日通ってる。

来週半ばからちょっと忙しくなるので
(なぜかは別記事で)
それまでには治療が見えてますように・・・。

しかし、どんだけ歯石たまってるんだか。



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毎回金額が違うのが不思議だ。
歯石の量に比例?

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布ナプキンげちゅ。


先日注文した布ナプキン。

今日届きました~~。


10032401.jpg

布ナプキン6枚(4サイズ)とアルカリウォッシュ1kgのセット。
カラフルでかわいい♪


もう一か所。


10032400.jpg


つけ置きようのホウロウバケツ。
消臭ビニール袋。
アルカリウォッシュ500g ← こっちもセットでついてた。当分買わなくて済みそう。
エッセンシャルオイル ← におい消しにいいらしい
布ナプ2枚。


どれもこれも柄がかわいくてテンションアップ。

今日、一度洗濯機で洗いました。
これで吸収力もあがるらしい。


早く使ってみたいなー。
でも、つい先日終わったばっかり(^^;
ちょっとブルーデーが楽しみになりました。

使ったら報告しますねー。


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汚すのがちょっともったいないかも

テーマ : 30代のライフスタイル - ジャンル : ライフ

歯医者


本格的に休職に入って。
平日が自由に使えるようになったので、歯医者に行くことにしました。

歯医者と役所と銀行は、フルタイム会社員には天敵。
歯医者はまだ土曜日とか夜中とかやってるところもなくはないけど、

銀行。
3時までになんていけるかっつーの。
休みとれってか?

と、まぁ。文句は置いといて。


せっかくなので、平日をフルに使って歯医者に行っています。


虫歯は多くて、1回目の休職のときに一度全部治したんですよ。

でも最近、たまーにしみるかな?痛いかな?気のせいかも。
くらいだったので、今のうちに治しちゃおう!と。

前に行ってた歯医者はよかったんだけど、歩いて40分くらいかかるのと
ちょっとお高いかな?ということで、今回は別の歯医者をチョイス。

今回は歩いて10分くらいのところ。ネットの口コミも悪くない。


普通はまず治療から~だけど、ここの歯医者は歯石とりから。
歯石、たんまり溜まってたのと、歯周病がすすんでたらしい(;;)
始めに歯石を取って、歯茎を健康にしてから治療に進むらしい。

最初の2回で上下の歯石とり。

歯周ポケットが深いため、歯と歯茎の間にも歯石がついてるらしい。
それを、4回かけて、上下左右のパートごとに取ってくそうです。
今日は右上。

治療中は1週間ごとらしいのだけど、歯のお掃除だったら連日でもいいらしい。
というわけで、また明日も行ってきます。


治療まではあと3回。
道のりは長いなぁ。



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デンタルフロスも使って歯磨きは完璧

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布ナプキン


布ナプキン、皆さんご存じですか?

最近、流行ってるみたいですね。


わたしは数年前から存在は知ってたのですが
(コミックエッセイとかで書かれてたので ← たいていの雑学はマンガから吸収)
特に使ってみよう、とかは思ってませんでした。


が、おとといの夜。
なにを思ったのか、「布ナプキン」で検索。
気づいたら購入ボタンをポチっとな。

柄がかわいかったんですよ。
使うとイイ感じっぽかったんですよ。
肌が弱いので、かぶれるんですよ。毎月。
毎回ナプキン買うのが面倒なんです。←これが一番?

今回買ったのは、一体型。
(使い捨てと同じようにこれだけでいいもの。他には中にパッドを入れるようなのもあるのだけど、めんどそうだったのと、パッドを入れるんだったら使い捨てとイマイチ違わないなぁ、と思って)

ビギナーズセットみたいなのでお買い得だったので、つい。

セットとしては、
XL:1枚、L:2枚、M:2枚、S:1枚
これにアルカリウォッシュが1kg ついてきます。

赤いギンガムチェックとか、ピンクのペーズリー柄とか、かわいいんだってば。


発送は連休を挟むので23日。
ちょうどいまお月さまが終わりかけなので、使うのは来月からかなー。


で、興味を持って他のサイトも見て回ってました。


洗濯をするのに、アルカリウォッシュの液につけ置きしておくといい、ということで。
サイトではホウロウのフタ付きバケツを推薦してるところが多いのね。
うちにごくふつーのプラスチックのバケツがあるからそれでいいかなぁと思ってたんだけど。
水槽の水変えに使ってるバケツと布ナプキンを同じバケツ使うのもなんだし。
なにより同居人がいるから、丸見えは失礼かなーと思って。


フタ付きホウロウのバケツも買っちゃいました!!
ビバ、楽天(笑)← 先に買ったのは楽天じゃなかったけど
バケツに、アルカリウォッシュが50gついてて
(これは1kg来るからどっちでもよかったんだけど)
消臭ビニールパックも付いてくるというので、お買い得。
(使い終わったらポイできるわけじゃなく、お持ち帰りしなければいけないのでこういうのが必要)

そのお店の布ナプキンもかわいい柄があったので、ついつい2枚追加購入。


早く来ないかなー。
あ、でもお月さまがいま終わりかけってことは、使えるのは1ヶ月後だ。

ブルーな時期を楽しく過ごせたら素敵よね♪




ちょっと布ナプキンのいいところを引用。布ナプキン.jp さんより



憂鬱な生理をぐっと快適に!


☆ムレ・かゆみ・かぶれがなくなります。

使い捨てナプキンは、石油素材です、通気性が悪いのもなっとく。
なので必然的にむれたり、かぶれたりするんですね。

布ナプキンは、下着と同じ「布」でできいますから、
適度な通気性で蒸れたりかぶれたりすることはありません。
下着をつけているのと同じです。 不快感とはサヨナラです♪
敏感肌の女性にもおすすめです、布ナプキンの中にはオーガニックコットンで出来ている物もあり、アレルギーフリーです。
オーガニックコットンは、化学薬剤を一切使わずに有機栽培された綿 (無農薬有機栽培綿) です。
加工においても化学処理されていません。


☆いやな ニオイ が無くなります。

生理中の悩みのひとつ・・ニオイ でもこれって経血のニオイだと思っている人、誤解ですよ。
生理中のあの不快な臭いは、使い捨てナプキンの高分子吸収剤と血液が反応してでる臭いなんです。
だから布ナプキンでは純粋な血液の臭いだけ。ほとんど気になりません。


☆生理痛が軽くなる?!

布ナプキンに変えてから生理痛が軽くなったという声をたくさん頂いています。
科学的な根拠はありませんが、私は布ナプキンに変えて劇的に楽になるのを実感できました。目からウロコです!
布で出来ているので暖かくカラダの大事な部分を冷やさないからかもしれません。
子宮の冷えはさまざまなトラブルの原因となります、子宮の冷えは血液循環を悪くしますからそれでお腹や腰が痛くなるのもうなずける話です。

使い捨てナプキンに含まれる化学物質が影響しているのかも。


☆生理が短くなる?!

軽くなったという声についで多いのが、生理の期間が短くなった!という声です。
生理の期間が短くなるのは女性にとっては本当にありがたいですよね。


☆女性の病気を予防します

使い捨てナプキンの素材は、ポリエチレンなどの石油由来の素材です。塩素系漂白剤などの有害薬品も一部使用されています。
有害物質が女性の体内にすこしずつ取り込まれて子宮内膜症などになる可能性があるとされています。高分子吸収剤ももちろん人工的な物です。

先ほども生理痛の項でお話しましたとおり、子宮の冷えは子宮筋腫、子宮内膜症の原因とも言われ、また不妊症にもなりやすいといわれています。
今、若い女性の間で冷え性対策に腹巻をされる方が増えてきているといわれていますが、布ナプキンも実はとっても有効な冷え対策グッツなんです


☆ずっと安く、経済的です(使い捨てナプキンと比べて)

たとえば、10歳の時から50歳まで毎月5日間、1日5枚使ったとしましょう、
40年×12ヶ月×5日×5枚=12000枚
使い捨てナプキンを使い続けると 1枚30円で、30円 × 12000枚 = 36万円!

一見、布ナプキンは高いように見えますが、布ナプキンの耐用年数は5年程度ありますから、布ナプキン1枚1200円として、一度の生理で8枚を洗濯しながら使うとします。40年だと8回買い換えるとしましょう。

布ナプキンだと 1200円 × 8枚 × 8回買い換え = 76800円

金額的にもずっとお得です。

ゴミがでない、価格も安い! おまけに、買いに行く手間まで無くなるのです!

(布ナプキンの耐用年数は目安です)


☆気持ちよくてやさしい付け心地

下着と同じ布ですから、付け心地はほんとうに気持ちいいです。

特に、どのメーカーの布ナプキンも特にやわらかい生地を選んで作られているので、付け心地は満点です。

ただでさえ憂鬱な生理なのに使い捨てナプキンの、ビニールっぽい感触は気持ち悪いですよね。
布ナプキンで生理中も気持ちよくすごしてください。


☆柄がかわいいので楽しい

当店で取り扱いのある布ナプキンは、かわいい柄の物がおおいので、
お洗濯をしたり干すのも楽しんで出来ます。

どのナプキンを使おうかと選ぶのも楽しいですね。ブルーデーを楽しくっ!


☆ゴミが出ません。ダイオキシンがでません。

繰り返し使うのでゴミが減ります!
一人の女性が一生に使う使い捨てナプキンの数はなんと1万2千枚。
燃やすときにはダイオキシンの発生も考えられます。想像するとこわいですよね。
くらべて、布ナプキンはなんて地球と環境にエコなんでしょう。


☆お洗濯も簡単です

使用済みの布ナプキンはつけ置きをした後、
ほかの洗濯物といっしょに洗濯機で洗うだけでOKです。




ここまで引用

かぶれなくなるのが一番うれしいかな。
お洗濯がちょっと面倒だけど。
生理中のあの臭いって、経血のニオイじゃなかったんですね。
臭いは気になってたので、あれがなくなるのはいいことだ。
生理痛も楽になったら嬉しいなー。
初期投資は大きいけど、長い目で見ると安いみたいだし。
(引用文に1日5枚ってあったけど、わたしはそんなに使わないですが)
柄はとにかくかわいい!!いろいろ欲しくなる!!
(洋服の二の舞にならないよう注意 ← かなり危険)


というわけで。
なんだかいいことづくめの布ナプキン。
使用報告は来月の今頃!!



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記事長くなってすみません。
全部読んだ方、お疲れ様でした。

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       ≫ 2010年04月


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