ダイエットダイエットと年がら年中考えてるつもりなのだけど、実はそうでもないらしい。
だって、いま
人生最大に太ってるんだもん。
去年の夏あたりからやばいと思っていたのだけど、じわじわ増えるから気が付いた時にはびっくりな体重。
で、このお正月で一気に増えた。
そして戻らない。
やば。
ブログ読み返してみたけど、何年も前からダイエットって言ってるけど、ちゃんとできてないなー。
ダイエットしてリバウンドすると体重のMAX値が上がるんだけど、だんだん自分の中で『危険！！』って思う数値も上がってきてる気がする。
いまなんてかなり危険なはずなのに、あんまり危機感を感じていないカモ。
でも、来ました。
レッドカード。健康診断で『要医療』って。
産業医面談の用紙が初めて健康診断の結果の封筒に入ってきたよー。
（実際は黄色の用紙。イエローカードか）
で、産業医面談してきましたよ。
引っかかったのは肝機能と脂質。
もちろん体重もアウトだけどな。
しかも健康診断の時よりさらに太ってるとはさすがに言えなかった・・・。
病院行って、再検査して、必要なら治療して、それを報告するように、と。
今月中ね☆って。
（言われたのは正月早々。今週中には病院行くつもりー）
そして体重は去年の数値に戻してね、って。←これはたぶん来年の健康診断までにだと思われ。
それってね、5kg以上なのよ。
確かに急激に太ったなとは思ってたんだ。
健康診断で1年でだいぶ増えたから『何かありましたか？』って看護士さんに聞かれたほどだよ。
ただ太っただけだよ。
ちょっと、だいぶやばいよ、ねぇ？
ジョギングとか始めた方がいいんだろうけど、寒い、寒い。
（そんなこと言ってるから痩せられないんだ）
とりあえず食事から？
お約束の置き換え飲んじゃう？
そんなところでモニプラさんでよさげなのを発見。
ダイエット食の宅配。
1食200kcalですってよ。
置き換えくらいのカロリーだな。
サイトを見ると、1食600円くらい。
これだったらコンビニごはんと同じくらいの値段だし。
（諸事情あって最近コンビニごはんが多い。これも太る理由だと思われ）
でも、メニューのページとかがないのが残念。
お試しで6食とか食べてみる？
モニプラさんでモニターできたら一番なんだけど。
痩せないと洋服が着こなせないとか言ってる場合じゃなくなってきました。
健康が危険！！
ダイエットスイッチをONにしないと。
わーん、がんばるー。
脳梗塞とか成人病とか怖いよー！！！
せっかく乳がんの危機が去ったのに、ここで病気してたら元も子もないし。
そういうわけで、モニプラさんも参加。
正月に増えた体重をダイエット 200Kcalのダイエット食プレゼント！ ←参加中
これでおいしかったら継続だな。
『正月に増えた』どころではない体重だけど。
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